Candida intestinale, aumento di peso e stanchezza affliggono tantissime persone. La Candida colpisce donne e uomini e può essere fonte di grandi fastidi con un peggioramento della qualità della vita…
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Pesce d’aprile… i benefici degli Omega3
Come non parlare di pesce oggi primo aprile? Gli Omega 3 sono acidi grassi di origine animale o vegetale che il nostro organismo non è in grado di sintetizzare da…
Ipotiroidismo: quale è il farmaco migliore per te?
Non esiste una sola terapia che vada bene per tutti quando si tratta di farmaci tiroidei. Non credo ci sia una giusta scelta univoca, nonostante le linee guida parlino di…
Quanta acqua bere
Il nostro corpo è fatto al 75% di acqua e il nostro cervello all’85%. L’acqua è uno degli elementi fondamentali per la vita, basti pensare che un uomo può vivere…
Cibi anti-reflusso
Ho scritto un articolo nel quale ho illustrato cos’è il reflusso gastroesofageo. Oggi vediamo insieme quali alimenti è possibile assumere se soffriamo di questo disturbo e quali invece sono da…
Il reflusso gastroesofageo
Moltissime sono le persone che soffrono di reflusso gastroesofageo, un disturbo davvero fastidioso che è sempre più difficile debellare data la scorretta alimentazione e lo Stress mal gestito. Il reflusso…
Boost da “La Dieta della Pancia”: la tecnica dello sgabello
Chi mi segue da tempo ormai sa che il Metodo Missori-Gelli® prevede non soltanto un regime alimentare biotipizzato e costituito sulle peculiarità uniche di ogni individuo, ma guarda al benessere…
Radicchio stufato con olive nere
Le olive che bontà! Oltre ad essere veramente gustose sono ricche di proprietà nutritive e altamente sazianti. Vediamo una ricetta sana e buona da leccarsi i baffi! Preparazione Taglia…