Questo è senza dubbio uno dei mesi più caldi dell’anno e non vediamo l’ora di poter staccare la spina e ritagliarci dei momenti di svago al mare o in montagna…
Categoria attualeSalute e Benessere
8 super ricette con il frutto del pomodoro
Il pomodoro è uno degli alimenti che amo di più perché, soprattutto nella stagione estiva, ci da la possibilità di creare moltissime ricette per tutti i gusti. Ricordati sempre che…
Emulgel lenitivo per sole punture di insetti
In estate con le alte temperature prediligiamo abiti leggeri e passiamo molto tempo all’aria aperta. Ma il rischio di bruciarsi al sole o di essere punti da un insetto è…
Esercizi per l’estate anticellulite e per rimodellare glutei, cosce e braccia
Durante i mesi estivi e con l’abbronzatura, a noi donne piace indossare qualche vestito colorato e tendiamo ad essere più scoperte. Per questo, vorremmo vederci sempre in forma ed essere…
Frutta e verdura di stagione – Agosto
Agosto è il mese in cui il caldo e la disidratazione possono rendere le nostre giornate poco piacevoli. Per fortuna la frutta e la verdura che ci regala questo mese…
Perché la cattiva postura può diventare una sindrome dolorosa?
Durante il giorno assumiamo, senza rendercene conto, posture sbagliate. Non solo nel lavoro e nel tempo libero ma in base al nostro stato emotivo cambia anche l’atteggiamento posturale. Si può…
Non rinunciare al pomodoro! Basta consumarlo nel modo corretto
Finalmente i miei amati pomodori sono pronti per essere raccolti! Lo sapevi che i pomodori sono un frutto della pianta del pomodoro? Per questo contengono più zuccheri rispetto agli ortaggi…
Esercizi, idratazione e rimedi per sgonfiare la tua pancia
Tutti soffriamo di gonfiore addominale. Questo può essere dovuto da un accumulo di stress, idratazione sbagliata, alimentazione non corretta, ecc… Vediamo insieme delle buone pratiche per combattere il gonfiore addominale:…