Sono moltissime le persone che in vacanza prendono peso. Spesso si ritiene che dato che ci si rilassi anche il nostro fisico faccia altrettanto. In realtà, durante le ferie, commettiamo…
Categoria attualeSalute e Benessere
Frutta di Agosto
Ad Agosto la frutta è succosa, ricca di vitamine, minerali, antiossidanti, non farla mai mancare in tavola e soprattutto ricorda che è importante consumarla in orari ed associazioni corrette in…
Integratori per autoimmunità, infiammazione, stanchezza
Ecco alcuni degli integratori che ritengo utili nella gestione delle problematiche dovute all’autoimmunità, l’infiammazione, l’intestino, la SIBO, la candida intestinale e vaginale, la permeabilità intestinale, la disbiosi intestinale, la steatosi…
Corso: I biotipi, dalla teoria alla pratica
I Biotipi: dalla teoria alla pratica per la gestione delle problematiche tiroidee, aumento di peso, GUT Microbiota, stress e Aging Un Corso – Evento a Milano, il 27 Ottobre 2018,…
Alimenti da “La Dieta della Tiroide”: i legumi
Quanto sono buoni i legumi! Piacciono a tante persone, ma molti hanno sicuramente fatto esperienza di gonfiore addominale e flatulenza dopo una bella scorpacciata di fagioli. Post Views: 502
La Dieta della Tiroide: testimonianze e soluzioni
Ogni giorno ricevo le più disparate richieste d’aiuto, testimonianze di persone esauste che non riconoscono più il proprio corpo e non sanno come tornare a stare bene. Post Views: 432
Olio di cocco contro candida, alitosi e gonfiore addominale
Prescrivo l’olio di cocco così spesso e per così tanti motivi, che i miei pazienti potrebbero persino pensare che io possieda una piantagione di cocco. Purtroppo per me non è…
Metodo Missori-Gelli: buone regole in cucina per vivere meglio
Il Metodo Missori-Gelli, oltre a una dieta adeguata, ti indica delle buone regole in cucina da seguire per stare bene. Riempire la dispensa e il frigorifero con gli alimenti consigliati…