Adoro i pancake! Sono ottimi sia a colazione, sia come snack, inoltre, sono altamente sazianti e golosissimi. Questa ricetta poi è una vera e propria leccornia: i pancake con mousse al cacao. Si…
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Panna di cocco e frutta fresca
Ti tufferai in questa panna con tutti i sensi! Si prepara in un lampo e fa bene alla pancia e al metabolismo. La puoi utilizzare sul gelato o per preparare…
Waffle alle castagne: una ricetta veloce e sana
La colazione è uno dei pasti più importanti, deve aiutarci ad affrontare la giornata con i nutrienti adatti, ma senza rinunciare al gusto. I waffle alle castagne sono ideali non…
Toast Wake up con Avocado e Veg-cheese
La ricetta del Toast Wake up con avocado e veg-cheese, pur semplice, è in realtà una composizione di cibi già pronti che richiederà un minuto di preparazione. È nutriente, saziante…
Yogurt di cocco: ricette senza lattosio
Adori lo yogurt ma hai deciso o sei stato costretto, a causa di un’intolleranza, a eliminare i latticini dalla tua alimentazione? Prova lo yogurt di cocco fatto in casa! Da…
Ricetta Crema di grano saraceno crudo e bacche di goji con frutti di bosco
Non tutti sanno che i cereali si possono consumare crudi, dopo averli messi in ammollo per rigenerarli e riattivarli e per eliminare l’acido fitico. Il grano saraceno si presta a…
Colazione dolce o salata: alcuni consigli
La colazione è il pasto principale della nostra giornata e ci dà la carica necessaria per affrontarla al meglio, senza sentirci appesantiti e facendo bene alla nostra salute. Siamo in…
Le ricette dei Biotipi: la colazione
In questo articolo vi suggerisco “le ricette dei biotipi”, quattro ricette biotipizzate, sane e super gustose, in base al vostro biotipo. Oggi iniziamo con la colazione! Sapete a quale Biotipo…