Con il caldo estivo si ha meno voglia di cucinare ma, con semplici ricette, possiamo regalarci dei piatti gustosi e sani. I fiori di zucca con olive e capperi sono…
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Burro chiarificato: gustoso e senza lattosio
Il ghee, detto anche burro chiarificato, è un alimento senza lattosio e con piccole tracce di proteine caseine. È molto semplice da preparare in casa e si può conservare fino…
Boost per la pancia: la power garlic cream
Questa crema prodigiosa attiva correttamente il sistema immunitario, è cicatrizzante, anti-candida e anti-disbiosi, ma soprattutto è buonissima. La puoi utilizzare per condire qualsiasi pietanza, si conserva in frigorifero per qualche…
Olio anti-aging e anticellulite
La salute passa anche attraverso il condimento, per stare in salute non si deve rinunciare al gusto e per non rinunciare al gusto è importante iniziare a sperimentare gli accostamenti…
Vegetali fermentati: salutari e gustosi
I vegetali fermentati sono ricchi di probiotici, fondamentali per il benessere del GUT (intestino), del GUT Microbiota (popolazione intestinale), del sistema immunitario ed endocrino. La fermentazione lattica che si sviluppa…
Crema di anacardi alla curcuma e limone
La Crema di anacardi è un prezioso concentrato di sostanze Anti-Aging che puoi avere a disposizione in ogni momento. È un alleato nel contrastare i radicali liberi, rafforza il sistema immunitario e…
Pesto funzionale alle olive, basilico, mandorle ed anacardi
Con l’arrivo della bella stagione preferiamo mangiare piatti freddi e leggeri. Oggi voglio proporvi una ricetta adatta a tutti i biotipi: il pesto alle olive, basilico, mandorle ed anacardi. Questa…
Guacamole e sedano
Ciao! Oggi vi presento una ricetta facilissima, ottima come aperitivo, per uno snack o per accompagnare i pasti. Questa preparazione è ideale se avete un biotipo cerebrale, adrenalinico, cortisolico, tiroideo,…