Ogni stagione porta con sé frutta e verdura ad hoc e con questo caldo la mia frutta preferita è l’anguria, che non mangio mai fredda e che mi diletto ad…
Categoria attualeFrullati e drink
Smoothie al cetriolo e spirulina per depurarsi dopo le vacanze di Pasqua
Smoothie al cetriolo e spirulina Siete un po’ saturi dopo il pranzo pasquale e le scampagnate di Pasquetta? Vi presento la ricetta di uno smoothie davvero gustoso che vi aiuterà…
Tisana E per il gonfiore addominale
Hai bruciore di stomaco e gonfiore addominale? Puoi preparare una tisana depurativa con una ricetta tratta dal mio libro la Dieta dei biotipi. Tisana E: 1 cucchiaio di menta secca 1…
Latte vegetale: anacardi, noci, nocciole, macadamia, cocco, avena o riso
Avrai certamente sentito parlare dei benefici del latte vegetale che sia di anacardi, noci, nocciole, macadamia, cocco, avena o riso. In questo articolo ti spiego come prepararlo. Post Views: 3.869
Frullato e insalata anticellulite, per mettere il boost alla Tiroide
Eccoti alcuni ingredienti utili a preparare un’insalata o un frullato anticellulite. Oltre ad aiutarti a combattere la cellulite, questa ricetta, ti aiuterà a ridurre la ritenzione idrica e a dare un…
Spirulina drink: disintossicante, antiossidante ed immunostimolante
Arthrospira platensis è il nome botanico della spirulina, un’alga che che cresce nei laghi salati. Considerata un super food, contiene circa il 65% di proteine (sulla sostanza secca), di cui…
Power golden milk: dimagrante, antinfiammatorio, antiossidante
Esistono tanti alimenti, fitoterapici, vitamine, nutraceutici che hanno un effetto benefico sulla salute e che ci aiutano a prevenire le malattie. Alcuni sono estremamente costosi e fuori dalla portata di…
Tisana R, ecco una ricetta depurativa e dimagrante
Le mie pazienti spesso mi chiedono dei consigli per preparare una tisana depurativa e dimagrante, ed ecco qui una ricetta tratta dal mio libro la Dieta dei biotipi. Tisana R:…