Gli Omega-3 sono acidi grassi fondamentali per contrastare la sindrome metabolica, in quanto sono efficaci nel ridurre i livelli di trigliceridi, hanno un effetto antinfiammatorio e un’azione antiaritmica. Ti consiglio…
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Hamburger di quinoa, cannellini, carote e curcuma con pesto alla menta
Oggi ti propongo una ricetta a base di legumi adatta a tutti i gusti! Hamburger di quinoa, fagioli cannellini, carote e curcuma con pesto alla menta! INGREDIENTI PER GLI HAMBURGER…
Gnocchi WOW di ricotta, curcuma e farina d’avena
Gli gnocchi WOW sono un piatto semplice, veloce, gustoso e, soprattutto, ricco di proprietà! Grazie all’impiego della ricotta del siero (senza lattosio), sono ricchi di lattoferrina e lattoalbumina: due proteine…
Pasta all’uovo gluten free fatta in casa
La pasta fatta in casa mi ricorda sempre le belle domeniche passate in famiglia riuniti intorno la tavola! Condividere la passione per il cibo insieme ai propri cari è una…
Zuppa GUT
Le temperature si sono abbassate e la voglia di mangiare qualcosa che ci scaldi corpo e anima è forte. La zuppa GUT è la soluzione giusta per soddisfare questa voglia,…
Gamberi al cocco di Roberta Lanfranchi
Roberta è una donna che trasmette simpatia e professionalità; l’avrai sicuramente vista tantissime volte in tv e magari l’ascolti tutti i giorni in radio. Quello che probabilmente in tanti non…
Pasta al forno veloce
Nel fine settimana normalmente si ha più tempo per cucinare, il pranzo di oggi però ho voluto prepararlo in pochi minuti senza rinunciare a portare in tavola un piatto goloso…
Bastoncini di merluzzo al forno con pangrattato Anti-Aging
Il pesce è uno degli alimenti che amo di più perché ricco di proprietà che migliorano la nostra salute, sopratutto il merluzzo. Quando vogliamo portare in tavola il pesce è…