L’anguria è il frutto principe dell’estate: idratante e ipocalorica, da utilizzare senza sensi di colpa. Mi piace utilizzarla per preparazioni gustose e funzionali, come questo super drink drenante anticellulite…
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L’anguria: la regina dell’estate!
Con il caldo, la spossatezza può creare notevoli fastidi e problemi. Esiste però un frutto quasi “magico”, per vincere la stanchezza estiva e dare una sferzata di sali minerali per…
Acqua funzionale drenante antinfiammatoria
Bere acqua è una prassi necessaria per combattere la disidratazione, la stanchezza, la ritenzione di liquidi e la cellulite. Ti propongo un’incredibile acqua funzionale che, oltre ad avere un gusto fresco,…
Frullato o insalata anticellulite drenante
Con l’arrivo dell’estate e del caldo voglio proporti una ricetta semplicissima che ti aiuterà a combattere la cellulite e a ridurre uno dei problemi che accomuna tutte noi donne, la…
Yogurt alle fragole, pistacchi, mandorle e Omega-3
Le fragole sono le regine indiscusse della frutta primaverile! Con il loro sapore dolce e ricche di nutrienti sono perfette per preparare gustose ricette e senza problemi per la glicemia…
crackers all’avena
Ti avviso, la ricetta di oggi è veramente gustosa. Non te la prendere con me se non smetterai più di fare questi crackers, perché una volta imparata la ricetta base,…
Ciambellone al succo d’uva
I ricordi di quando siamo bambini ci accompagnano per il resto della vita. Nella mia memoria rimane indelebile il profumo del ciambellone di mia nonna che preparava con semplici ingredienti…
Focaccia di grano saraceno e riso al rosmarino
Realizzare una focaccia senza glutine, leggera, saporita e carica di tutti i sapori di una volta è possibile? Sì con la mia ricetta! È anche un’idea sana da portare a…