Nel mio libro “La Dieta della Tiroide” metto a punto un regime alimentare basato sul biotipo in relazione alle disfunzioni tiroidee e applicabile alla tua individualità. Questo articolo presenta lo…
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I fastidi della pancia
Una pancia che fa i capricci può mandare una giornata (o un intero periodo) in fumo. Quando siamo gonfi, il nostro intestino è irregolare, sentiamo crampi o bruciore, anche il…
Gli ormoni brucia grasso
Il nostro corpo produce centinaia di ormoni e la scienza non ha ancora svelato tutti i “misteri” che si nascondono dietro la nostra fisiologia. Ogni giorno vengono portate alla luce…
Il reset Gastro-Intestinale per una rigenerazione totale
Se hai l’addome gonfio, il cibo ti irrita e ti fa correre in bagno oppure il tuo appuntamento con il wc è un lontano ricordo, se hai rotoli di grasso…
SOS pancia dopo le abbuffate natalizie
Solitamente, dopo i giorni festivi fatti di grandi abbuffate le persone mi chiamano o mi contattano perché la loro pancia inizia a fare i capricci:gonfiore, meteorismo, stitichezza o dissenteria, malumore,…
Il reset renale per prepararsi alle festività natalizie
Prima delle feste natalizie è bene preparare il corpo. Arrivare, infatti, al momento dell’anno in cui convivialità e cibo la fanno da padroni e dire “no” diventa davvero difficile (non…
Programma di sopravvivenza per le festività natalizie
Come ogni anno, prendo il calendario alla mano e cerco di indicarti le strategie da adottare per rimanere in forma durante le feste. Dunque, come affrontare le festività natalizie in forma…
Cosa influenza la tiroide
La tiroide è una ghiandola che funziona in modo complesso e come ogni parte del nostro corpo è intimamente collegata al funzionamento di altri organi e di altri fattori. La…