Rotolini di grasso intorno all’addome, gonfiore addominale e chili di troppo che non se ne vanno. E ancora, dissenteria, meteorismo, colon irritato e stipsi. Il mal di pancia, in…
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Tiroide: sfatiamo i falsi miti
Intorno alla tiroide circolano molteplici falsi miti, il più comune è pensare che le disfunzioni tiroidee siano “isolate” ovvero non collegate ad altri disturbi. Spesso con l’avanzare dell’età pensiamo che…
Il reset Gastro-Intestinale per una rigenerazione totale
Se hai l’addome gonfio, il cibo ti irrita e ti fa correre in bagno oppure il tuo appuntamento con il wc è un lontano ricordo, se hai rotoli di grasso…
Frutta e verdura di stagione – Ottobre
Il calo delle temperature comincia a farsi sentire, non soltanto perché ci copriamo di più, ma anche perché sulla nostra tavola iniziano a prendere spazio altri ortaggi e verdure. Ottobre…
Gonfiore addominale: impariamo a riconoscere le nostri feci
Il gonfiore addominale è un problema che almeno una volta nella vita riguarda tutti. Al bando gli imbarazzi, il modo in cui ci liberiamo (e, quindi, ripuliamo il nostro organismo…
Barrette proteiche al cocco e albicocche disidratate.
Se il cambio di stagione ci fa venire voglia di dolce, possiamo dare ascolto al nostro corpo con questa ricetta gustosissima e soprattutto sana. Ecco come preparare le Barrette proteiche…
Il Carb Craving: ovvero la dipendenza da carboidrati
Sono moltissime le persone che dicono di non riuscire a mettersi a dieta, anche se vorrebbero, perché il desiderio di mangiare dolci o carboidrati (che è una dipendenza) è irrefrenabile.…