Oggi voglio prendermi un po’ di tempo per parlarti di me e di cosa mi ha portato a concepire e strutturare la rivoluzionaria dieta dei biotipi. Sai che nella mia…
Categoria attualeIntegrazione naturale
Come prevenire e combattere influenza e raffreddore
Novembre porta spesso con sé un’ondata di raffreddore e influenza a cui è difficile scampare. Le brusche variazioni di temperatura e, talvolta, la scarsa prevenzione ci costringono inevitabilmente a dover…
Dieta ed Integrazione per il sistema immunitario
Arrivano i primi freddi. Come possiamo proteggerci dal raffreddore, dall’influenza, dal mal di gola, ecc.? Possiamo mettere in atto una strategia preventiva che migliori l’efficienza del sistema immunitario ed avvalerci…
La carenza della vitamina D può essere causa di sovrappeso
Non si ingrassa non mangiando o bevendo solo acqua! Questo è certo. Ovviamente l’alimentazione è uno dei fattori determinanti dello sviluppo del sovrappeso e dell’obesità. Ma quali sono i colpevoli?…
Integratori per autoimmunità, infiammazione, stanchezza
Ecco alcuni degli integratori che ritengo utili nella gestione delle problematiche dovute all’autoimmunità, l’infiammazione, l’intestino, la SIBO, la candida intestinale e vaginale, la permeabilità intestinale, la disbiosi intestinale, la steatosi…
Integratori per ipotiroidismo e ipertiroidismo
Ecco alcuni degli integratori che ritengo utili nella gestione delle problematiche dovute a ipotiroidismo e ipertiroidismo. Per i dosaggi dovrai far riferimento a quelli che trovi sull’etichetta dei prodotti che…
Tè verde: dimagrimento ed effetto antiossidante
Il tè verde è uno di quei prodigi che la natura mette a disposizione per prenderci cura di noi stessi. Ma non tutti sanno che per sfruttarne al massimo le…
Tè verde e vitamina E: in sinergia per un allenamento dagli alti benefici
Il tè verde è uno degli alleati più importanti per il nostro organismo. Aiuta a dimagrire, a combattere la cellulite, è ottimo nel caso di problemi tiroidei, rilassa, è antiaging…