Al giorno d’oggi tantissime persone soffrono di stress. Oltre a tante buone pratiche di cui ti parlo con il dottor Alessandro Gelli per migliorare la tua situazione, è altrettanto utile…
Categoria attualeIntegrazione naturale
Guida utile agli Integratori Alimentari
Con l’arrivo dell’autunno è molto importate integrare alcune sostanze alla nostra alimentazione. In questo articolo ti parlerò dei principali integratori per l’autoimmunità, l’infiammazione, l’intestino, la SIBO, la candida intestinale e…
Le associazioni che ci fanno bene
Spesso consumiamo alcuni ingredienti convinti del loro potere benefico sulla nostra salute, ma molte volte non sappiamo che per rendere biodisponibile quell’elemento è necessario associarlo ad un altro elemento. Ti…
Mg, B6, B12, Folato e la funzione psicologica
Il magnesio, il folato e le vitamine B6 e B12 hanno un importante ruolo nella funzione psicologica e aiutano a produrre energia, conservarla ed usarla nel modo giusto. Quando ci…
Mg,B6,B12 Met energetico
Il magnesio e le vitamine B6 e B12 sono fondamentali per mantenere l’equilibrio del nostro metabolismo e produrre più energia. La vitamina B6 la troviamo in molti alimenti come lenticchie,…
Magnesio ed equilibrio elettrolitico
Il magnesio è un minerale di profondo interesse in quanto contribuisce a esplicare diverse funzioni nel nostro organismo. Una di queste è l’equilibrio elettrolitico, indispensabile per il nostro benessere. Gli…
B6, B12 e sistema nervoso
Come sappiamo sono molte le vitamine che fanno bene al nostro organismo, alcune in particolare hanno un effetto positivo sul cervello e sulle sue funzioni principali. Per il normale e corretto…
Magnesio, B6, B12, folato per affaticamento e stanchezza
Durante la primavera le giornate sono più lunghe, la natura si risveglia e il clima caldo e soleggiato influisce positivamente sul nostro umore. Tuttavia, possiamo riscontrare i tipici disturbi del…