L’estate da energia e fa venire voglia di prendersi cura di sé, rimettersi in forma e adottare uno stile di vita che ci ridona salute. Allora ecco qui un elenco…
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La dieta della pancia
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La dieta della tiroide
I problemi della tiroide colpiscono 6.OOO.OOO di italiani, per lo più donne. Ipotiroidismo, ipertiroidismo, tiroidite autoimmunitaria
La dieta dei biotipi
Il libro propone un piano personalizzato in base al biotipo morfologico e ormonale. Cerebrale, Bilioso, Sanguigno, Linfatico sono i biotipi costituzionali principali sui quali incidono l’ambiente, lo stress, le abitudini alimentari, il GUT microbiota e lo stile di vita, alterando il metabolismo e l’assetto ormonale e facendo ingrassare in modo differente.
Anti-aging e Anti-stress per tutti
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Allenati, Mangia e sorridi
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Stai in forma in cucina
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In cucina con la dottoressa Serena
Un libro innovativo e smart che aiuta sin dalle prime pagine a mangiare con gusto, in modo variegato ed originale, senza temere per la linea bensì con la gioia di…