Lo stress è una risposta vitale fisiologica di adattamento a qualsiasi tipo di evento esterno o interno che favorisce un cambiamento biochimico, fisiologico, psicologico per il raggiungimento di un obiettivo. Post…
Categoria attualeGestione dello stress
Un fastidio che accomuna tutti? Il mal di pancia
Rotolini di grasso intorno all’addome, gonfiore addominale e chili di troppo che non se ne vanno. E ancora, dissenteria, meteorismo, colon irritato e stipsi. Il mal di pancia, in…
Le molteplici proprietà benefiche del sale di Epsom
Il sale di Epsom, chiamato comunemente sale inglese perché scoperto nei depositi di evaporazione di Epsom in Inghilterra, è solfato di magnesio. Le sue proprietà benefiche sono molteplici. Post Views:…
Esercizi tonificanti alla scrivania
Durante autunno e inverno viviamo mediamente 9 mesi fatti di 8 ore al giorno seduti alla scrivania, che rendono la silhouette troppo morbida, con ritenzione idrica e, inevitabilmente, riduzione delle…
Respirazione: lo yoga con il Metodo Missori-Gelli
Nell’articolo sul Metodo Missori-Gelli ti spiego qual è la Regola delle 3R e perché è così importante, per il tuo benessere, ridurre le fonti di stress e prendersi cura di…
Disintossicarsi con il Dry Brushing
Il Dry Brushing o spazzolatura a secco consente di favorire la disintossicazione eliminando le cellule morte, liberando i pori, stimolando la circolazione locale e l’elasticità della pelle. Post Views: 5.140
Metodo Missori-Gelli: Rimuovi-Ripara-Rigenera
Lo scopo principale del Metodo Missori-Gelli è quello di ridurre le fonti di stress e aiutarti a stare meglio in maniera del tutto personalizzata e biotipizzata, perché non tutti abbiamo…
Servono solo 5 minuti per imparare una tecnica millenaria
Per iniziare un percorso di benessere è necessario ridurre le fonti di stress e imparare a rilassarsi, a staccare la spina e il turbine dei pensieri, recuperando le energie fisiche…