Pasta, pane e carboidrati in genere, sembrano migliorare il nostro umore nei momenti di tristezza o di contrarietà. Tutti adoriamo mangiare i carboidrati! Sai che più si assumono e più…
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Che cos’è l’endometriosi? Sintomi, cause e consigli utili per ridurre l’infiammazione
L’endometriosi è una malattia che colpisce le donne, ed è associata molto spesso alla dominanza estrogenica, può provocare dolori pelvici ma anche disturbi intestinali. Le cellule endometriali rivestono la cavità…
Mini digiuno biotipizzato: come funziona e quali benifici ha sul nostro organismo
Il digiuno controllato è una pratica che può apportare numerosi benefici al nostro organismo, quali la detossinazione, il dimagrimento e coadiuvare i processi Anti-Aging, ma deve essere sempre personalizzato e…
Granola al cacao
La granola è quella delizia che scricchiola quando la mastichi in aggiunta ad un liquido caldo o freddo, o anche da sola. La puoi personalizzare in molti modi ed è…
Ricetta castagnaccio Toscano
Tutti pensano che i dolci della tradizione siano un qualcosa di proibito e ipercalorico…ma con questa ricetta del castagnaccio toscano sono certa di smentire questa convinzione! Non demonizziamo gli zuccheri:…
Pasta all’uovo gluten free fatta in casa
La pasta fatta in casa mi ricorda sempre le belle domeniche passate in famiglia riuniti intorno la tavola! Condividere la passione per il cibo insieme ai propri cari è una…
crackers all’avena
Ti avviso, la ricetta di oggi è veramente gustosa. Non te la prendere con me se non smetterai più di fare questi crackers, perché una volta imparata la ricetta base,…
UOVA STRAPAZZATE ALLA CANNELLA CON FRUTTA, MANDORLE E CIOCCOLATA
Uno degli scogli più faticosi da superare in merito alla colazione è accettare che non sempre debba essere a base di biscotti, dolci e latte. Infatti, quella che può sembrare…