Oggi vi presento una ricetta sana, veloce e gustosa con due degli ingredienti che preferisco: la paprika affumicata e le arance. INGREDIENTI Un pollo ruspante o biologico tagliato a pezzi…
Categoria attualeBiotipi
Spezie utili per la salute: curcuma, zenzero, cannella e peperoncino
La natura ci mette a disposizione molte spezie di cui poter usufruire per il nostro benessere. Consiglio sempre di non farsi mai mancare una vasta gamma di spezie nella propria…
Integratori base per i Biotipi
Il mondo degli integratori alimentari è immenso e trattarli tutti sarebbe impossibile. Ti farò un elenco degli integratori e fitoterapici utili in base ai quattro Biotipi Morfologici base, ma ricorda…
Mini Digiuno con la Dieta dei Biotipi
Di digiuno si parla molto nel mondo scientifico e ancora di più nell’ambito filosofico (come i digiuni per la purificazione spirituale), tra i fautori dell’alimentazione integralista, nonché tra i detrattori…
Gli errori comuni che fanno ingrassare
Ingrassiamo senza quasi accorgercene? Ecco una lista di errori comuni che fanno ingrassare da evitare assolutamente! Mangiare velocemente e voracemente Saltare i pasti ripetutamente Diete fai da te Utilizzare contenitori…
Come affrontare le festività natalizie
Nella diretta del 13 dicembre abbiamo visto come affrontare le festività natalizie in forma e in salute, senza ritrovarsi nei primi giorni di gennaio con la pancia gonfia, chili di…
Caffè! Sì o no?
Per essere un sano piacere il caffè dovrebbe essere consumato con intelligenza, nei momenti giusti ed in determinate condizioni soggettive. Il mio consiglio? Ridurre la quantità di caffè senza alternarlo…
Intestino e salute: quali esami medici effettuare?
Quando è il momento di effettuare degli esami medici per indagare la salute del proprio intestino? Post Views: 3.842