Nel mio libro “La Dieta della Tiroide” metto a punto un regime alimentare basato sul biotipo in relazione alle disfunzioni tiroidee e applicabile alla tua individualità. Questo articolo presenta lo…
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Programma di sopravvivenza per le festività natalizie
Come ogni anno, prendo il calendario alla mano e cerco di indicarti le strategie da adottare per rimanere in forma durante le feste. Dunque, come affrontare le festività natalizie in forma…
Cosa influenza la tiroide
La tiroide è una ghiandola che funziona in modo complesso e come ogni parte del nostro corpo è intimamente collegata al funzionamento di altri organi e di altri fattori. La…
Un libro a natale? No tre!
Credo non ci sia nulla di più bello che fare un regalo utile per Natale. Quando dedichiamo un pensiero che sia rivolto esclusivamente agli altri il regalo diventa speciale, fatto…
Tiroidite e pancia gonfia, che correlazione c’è?
La tiroide governa tutte le nostre cellule. È l’organo che ci aiuta a mantenere attivo il metabolismo e a non sentirci stanchi, tant’è che le persone che soffrono di problemi…
La Tiroide: cos’è e perché è importante
Oggi si sente sempre più parlare di problematiche riguardanti la tiroide. Lo stile di vita sempre troppo stressante e un’alimentazione inadeguata hanno fatto sì che sempre più persone presentino patologie…
La frutta fa sempre bene?
Per quanto possa essere considerata sana, la frutta può creare numerosi disturbi in chi soffre di permeabilità intestinale, SIBO, disbiosi intestinale, candida intestinale, intolleranza al fruttosio, condizioni che sono spesso…
Disbiosi: quali sono le cause
La disbiosi è un’alterazione della flora microbica intestinale che ha ripercussioni sistemiche sia fisiche sia psichiche. Come abbiamo già detto, il sistema immunitario risiede prevalentemente nel tratto gastrointestinale, nell’albero respiratorio,…