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Alimenti da “La Dieta della Tiroide”: i legumi
Quanto sono buoni i legumi! Piacciono a tante persone, ma molti hanno sicuramente fatto esperienza di gonfiore addominale e flatulenza dopo una bella scorpacciata di fagioli. Post Views: 502
La Dieta della Tiroide: testimonianze e soluzioni
Ogni giorno ricevo le più disparate richieste d’aiuto, testimonianze di persone esauste che non riconoscono più il proprio corpo e non sanno come tornare a stare bene. Post Views: 432
Integratori per ipotiroidismo e ipertiroidismo
Ecco alcuni degli integratori che ritengo utili nella gestione delle problematiche dovute a ipotiroidismo e ipertiroidismo. Per i dosaggi dovrai far riferimento a quelli che trovi sull’etichetta dei prodotti che…
Metodo Missori-Gelli: buone regole in cucina per vivere meglio
Il Metodo Missori-Gelli, oltre a una dieta adeguata, ti indica delle buone regole in cucina da seguire per stare bene. Riempire la dispensa e il frigorifero con gli alimenti consigliati…
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Quando è il momento di effettuare degli esami medici per indagare la salute del proprio intestino? Post Views: 725
Disbiosi: quali sono le cause?
La disbiosi è un’alterazione della flora microbica intestinale che ha ripercussioni sistemiche sia fisiche sia psichiche. Post Views: 567
GUT Microbiota: tutto quello che devi sapere sulla tua “flora intestinale”
Il Microbiota-Micobiota è l’insieme dei microrganismi che popolano l’apparato digerente umano; sino a non molto tempo fa veniva appellato come flora batterica intestinale, a cui veniva portata attenzione solo in…