Chi mi legge lo sa! Vi ho illustrato sia in linea generale che nello specifico gli alimenti da evitare per chi soffre di disfunzioni tiroidee. Adesso però arrivano le buone…
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Perché i legumi ci causano gonfiore?
Quanto sono buoni i legumi! Piacciono a tante persone, ma molti hanno sicuramente fatto esperienza di gonfiore addominale e flatulenza dopo una bella scorpacciata di fagioli. Post Views: 5.796
Terapia sostitutiva tiroidea: quale è il momento più giusto per assumerla?
L’ipotiroidismo e la tiroidite di Hashimoto con e senza ipotiroidismo, nella pratica medica comune, prevedono l’assunzione a vita o per lunghi periodi di una terapia sostitutiva tiroidea. Le persone che la…
Latte vegetale e latte di cereali: facciamo chiarezza
Il cosiddetto “latte vegetale” è un tipo di prodotto sempre più venduto e consumato. Latte vegetale è, in realtà, un termine generico per indicare le bevande simili al latte per…
Interferenti endocrini: come evitarli per stare bene
Esistono sostanze chimiche dette interferenti endocrini che possono nuocere al nostro sistema ormonale (endocrino appunto). Queste sostanze si trovano in moltissimi prodotti: dal cibo ai cosmetici, dall’aria ai contenitori. Gli…
Ricette per la Tiroide e il Metabolismo: Insalata di finocchi, arancia e olive
Per un’insalata invernale drenante e ricca di vitamina C penso sempre a questa associazione fantastica che ha il sapore tipico dell’Italia. È veloce, pratica e con piccole varianti di volta…
La Dieta della Tiroide: ipotiroidismo, ipertiroidismo, tiroide autoimmune e reset tiroideo base.
Nel mio libro “La Dieta della Tiroide” metto a punto un regime alimentare basato sul biotipo in relazione alle disfunzioni tiroidee e applicabile alla tua individualità. Questo articolo presenta lo…