fbpx

Frutta e verdura di stagione – Luglio

Frutta-verdura luglio

Eccoci arrivati a luglio: un mese caldo, pieno di sole e di giornate che non finiscono mai, ma soprattutto un mese ricco di verdure salutari e frutta gustosa, idratante, ricca di vitamine ed antiossidanti.

Verdure:

bietole

cetrioli

cicoria

cipolle

cipollotti

fiori di zucca

lattuga

melanzane

peperoni

rucola

scalogno

sedano

zucchine.

 

Tuberi:

carote

rabarbaro

ravanello.

 

Frutta:

albicocche

anguria

amarene

ciliegie

fichi

fragola

lamponi

limoni

meloni

mirtilli

pere

pesche

ribes

pomodori

susine.

 

Se soffri di disfunzioni tiroidee o gonfiore addominale valuta attentamente se i tuberi e i legumi possono causare problemi. Trovi maggiori informazioni nei libri “La Dieta della Tiroide” e “La Dieta della Pancia”.

Goditi l’estate e soprattutto questi doni meravigliosi della terra!

 

Oltre 130 ricette biotipizzate per la Tiroide e la Pancia

Scopri Tiroide e Metabolismo. Le ricette

Vuoi iniziare a prenderti cura della tua pancia?

Scopri La Dieta della pancia

Vuoi iniziare la tua dieta personalizzata e biotipizzata?

Scopri La Dieta dei Biotipi

Hai problemi di tiroide e vuoi una dieta personalizzata e biotipizzata?

Scopri La Dieta della Tiroide