Gelato ai mirtilli fatto in casa

Con l’arrivo dell’estate e del caldo è piacevole rinfrescarsi gustando un gelato e un modo per renderlo ancora più buono è prepararlo in casa usando frutta di stagione.

Ti ricordo che sul mio sito sono presenti le tabelle della frutta stagione per stagione.

Non è necessario possedere una gelatiera per ottenere un ottimo gelato. Qui sotto ti lascio la ricetta per preparare la versione al gusto di mirtilli.

GELATO AI MIRTILLI

Ingredienti per 4-5 gelati:

  • 250 g di mirtilli
  • 100 ml di latte di cocco o mandorle o acqua
  • succo di 1/2 limone
  • 1 cucchiaino di acero o miele o stevia

Preparazione:

Frulla gli ingredienti. Versa il liquido negli stampini per i gelati o nei bicchierini da caffè. Inserisci un bastoncino di legno all’interno di ogni stampino. Riponi nel freezer per almeno 4 ore. Et voilà, il tuo gelato è pronto per essere consumato quando desideri.

Nota: i bambini imparano a mangiare ciò che gli si propone con amore. Far loro vedere che è possibile creare dei gelati dalla frutta li farà entusiasmare e cominceranno a guardare la frutta con occhi diversi, ne sono certa.

Vuoi iniziare a prenderti cura della tua pancia?

Scopri La Dieta della pancia

Vuoi iniziare la tua dieta personalizzata e biotipizzata?

Scopri La Dieta dei Biotipi

Hai problemi di tiroide e vuoi una dieta personalizzata e biotipizzata?

Scopri La Dieta della Tiroide