Olio di cocco contro candida, alitosi e gonfiore addominale

Prescrivo l’olio di cocco così spesso e per così tanti motivi, che i miei pazienti potrebbero persino pensare che io possieda una piantagione di cocco. Purtroppo per me non è così! Lo prescrivo perché è incredibilmente benefico per la salute.

L’acido laurico nell’olio di cocco leviga la pelle (io lo utilizzo per struccarmi e dopo aver lavato il viso sulla pelle bagnata) ed aiuta per i problemi della pelle come acne, eczema e psoriasi.

L’olio di cocco accelera il metabolismo, aiuta a bruciare i grassi più velocemente.

Può migliorare i livelli di colesterolo e trigliceridi. Ed ora sembra anche che l’aggiunta di olio di cocco nella dieta possa aiutare a combattere e contrastare una crescita eccessiva di Candida Albicans nell’intestino.

La candida è un fungo che vive abitualmente nel nostro intestino senza crescere eccessivamente.

Tuttavia, in caso di stress, alimentazione inadeguata, utilizzo di antibiotici ed altri farmaci, problemi immunitari, la candida può “scatenarsi” e replicarsi eccessivamente.

La crescita eccessiva della Candida può causare stanchezza cronica, gonfiore, meteorismo, debolezza, astenia, alterazione della barriera intestinale, alterazione dell’assorbimento dei nutrienti ed anche un’infezione sistemica.

Se vuoi approfondire la tematica della Candida Intestinale, vai all’articolo: Candida, aumento di peso e stanchezza

Un nuovo studio dei ricercatori della Tufts University ha mostrato che l’olio di cocco riduce drasticamente i livelli di Candida nell’intestino ed afferma che gli effetti sono così impressionanti tanto che nei pazienti da Candida potrebbe essere utilizzato in alternativa ai farmaci antifungini.

Idee per utilizzare l’olio di cocco:

Oil pulling

Per pulire correttamente la bocca, i denti e la lingua.

Procedimento: dopo aver pulito la lingua con il netta lingua o un cucchiaino, metti in bocca un cucchiaino di olio di cocco e spostalo con movimenti rapidi da una guancia all’altra, massaggia anche la lingua per qualche secondo, poi sputa e risciacqua la bocca.

Benefici: In questo modo otterrai una pulizia e disinfezione da lieviti, batteri, tossine e cellule di sfaldamento.

Se vuoi approfondire, potrebbe interessarti anche questo articolo sulla pulizia della lingua.

Altri usi dell’olio di cocco:

Struccante

Metti poco olio di cocco su un dischetto di cotone inumidito e procedi con la rimozione del make up. Rimuove anche quello waterproof.

Antiaging

Applica una piccola quantità sulla pelle bagnata del viso e del corpo e massaggia.

In cucina

Olio di cottura in padella, al forno, nelle zuppe o a crudo per arricchire i frullati o condire le insalate.

Ricette con il cocco:

Macarons al cocco e cioccolato

Cioccolatini al cocco

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