Candida intestinale, aumento di peso e stanchezza affliggono tantissime persone. La Candida colpisce donne e uomini e può essere fonte di grandi fastidi con un peggioramento della qualità della vita…
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L’avocado: un frutto ricco di proprietà benefiche.
L’avocado ha origini molto antiche, infatti veniva coltivato già dai tempi degli aztechi. Bisogna acquistarlo quando è maturo, basta toccarlo facendo una leggera pressione, se al contatto risulta morbido allora…
Cibi anti-reflusso
Ho scritto un articolo nel quale ho illustrato cos’è il reflusso gastroesofageo. Oggi vediamo insieme quali alimenti è possibile assumere se soffriamo di questo disturbo e quali invece sono da…
La Batata: alleato anti-aging ed anti-diabete
La batata (Ipomoea batatas) o patata dolce nonché patata americana è una radice tuberosa appartenente alla famiglia delle Convolvulaceae, originaria dell’ America del Sud ed è arrivata a noi tramite Cristoforo Colombo. Non contiene…
L’importanza dello Iodio nella tua dieta
L’alimentazione è fondamentale per la produzione degli ormoni tiroidei. Ad esempio, è importante garantire il corretto apporto di Iodio giornaliero mediante l’alimentazione così come di Selenio, Zinco, Tirosina, Ferro. Post Views:…
Come funziona la tua digestione
Tutto ciò che bevi e mangi entra in intimo contatto con l’interno di te stesso. Che sia acqua pura o inquinata, cibo sano o cibo spazzatura, ogni volta che deglutisci…
Integratori base per i Biotipi
Il mondo degli integratori alimentari è immenso e trattarli tutti sarebbe impossibile. Ti farò un elenco degli integratori e fitoterapici utili in base ai quattro Biotipi Morfologici base, ma ricorda…
Quando il nemico sei tu: la tiroide autoimmunitaria
È difficile accettare che il tuo corpo si comporti come se stesse combattendo un’infezione, un raffreddore, un’influenza quando attacca la tua tiroide o altri organi. Ci si chiede come mai…