L’alimentazione è fondamentale per la produzione degli ormoni tiroidei. Ad esempio, è importante garantire il corretto apporto di Iodio giornaliero mediante l’alimentazione così come di Selenio, Zinco, Tirosina, Ferro. Post Views:…
Posts Taggedalimentazione
Come funziona la tua digestione
Tutto ciò che bevi e mangi entra in intimo contatto con l’interno di te stesso. Che sia acqua pura o inquinata, cibo sano o cibo spazzatura, ogni volta che deglutisci…
Integratori base per i Biotipi
Il mondo degli integratori alimentari è immenso e trattarli tutti sarebbe impossibile. Ti farò un elenco degli integratori e fitoterapici utili in base ai quattro Biotipi Morfologici base, ma ricorda…
Quando il nemico sei tu: la tiroide autoimmunitaria
È difficile accettare che il tuo corpo si comporti come se stesse combattendo un’infezione, un raffreddore, un’influenza quando attacca la tua tiroide o altri organi. Ci si chiede come mai…
Gli errori comuni che fanno ingrassare
Ingrassiamo senza quasi accorgercene? Ecco una lista di errori comuni che fanno ingrassare da evitare assolutamente! Mangiare velocemente e voracemente Saltare i pasti ripetutamente Diete fai da te Utilizzare contenitori…
Come affrontare le festività natalizie
Nella diretta del 13 dicembre abbiamo visto come affrontare le festività natalizie in forma e in salute, senza ritrovarsi nei primi giorni di gennaio con la pancia gonfia, chili di…
Dieta ed Integrazione per il sistema immunitario
Arrivano i primi freddi. Come possiamo proteggerci dal raffreddore, dall’influenza, dal mal di gola, ecc.? Possiamo mettere in atto una strategia preventiva che migliori l’efficienza del sistema immunitario ed avvalerci…
Cosa influenza la tiroide
La tiroide influenza il metabolismo cellulare in positivo o negativo. Ed è peggiorata o migliorata nelle sue funzioni dallo stile di vita, dall’ambiente, dalle tossine endogene ed esogene, dagli interferenti…