L’autosabotaggio è la messa in atto di azioni mirate al boicottaggio della volontà costruttiva ed evolutiva (Prof. Alessandro Gelli) Post Views: 3.653
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Le benefiche proprietà dell’origano
L’origano è una delle piante aromatiche che più si usa in cucina. Il suo sapore conferisce ai piatti quella nota mediterranea di cui tutti siamo ghiotti. L’origano oltre a dare…
Gli errori comuni che fanno ingrassare
Ingrassiamo senza quasi accorgercene? Ecco una lista di errori comuni che fanno ingrassare da evitare assolutamente! Mangiare velocemente e voracemente Saltare i pasti ripetutamente Diete fai da te Utilizzare contenitori…
Come affrontare le festività natalizie
Nella diretta del 13 dicembre abbiamo visto come affrontare le festività natalizie in forma e in salute, senza ritrovarsi nei primi giorni di gennaio con la pancia gonfia, chili di…
Dieta ed Integrazione per il sistema immunitario
Arrivano i primi freddi. Come possiamo proteggerci dal raffreddore, dall’influenza, dal mal di gola, ecc.? Possiamo mettere in atto una strategia preventiva che migliori l’efficienza del sistema immunitario ed avvalerci…
Meditazione: ringiovanisce, è antistress e favorisce il dimagrimento
La meditazione ottimizzata e biotipizzata favorisce il ringiovanimento cellulare, a dimagrire ed aiuta a controllare lo stress. Come medico olistico che vive in prima persone la Medicina Funzionale Biotipizzata, so…
Tè verde: dimagrimento ed effetto antiossidante
Il tè verde è uno di quei prodigi che la natura mette a disposizione per prenderci cura di noi stessi. Ma non tutti sanno che per sfruttarne al massimo le…
Spirulina drink: disintossicante, antiossidante ed immunostimolante
Arthrospira platensis è il nome botanico della spirulina, un’alga che che cresce nei laghi salati. Considerata un super food, contiene circa il 65% di proteine (sulla sostanza secca), di cui…