L’aglio è un alimento prodigioso! Sin dall’antichità è stato usato per le sue valenze antiparassitarie e antimicotiche. Grazie ai suoi preziosi elementi è davvero un toccasana per la nostra salute.…
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La Batata: alleato della salute
La batata (Ipomoea batatas), o patata dolce, o patata americana è una radice tuberosa appartenente alla famiglia delle Convolvulaceae, proviene dell’America del Sud ed è arrivata a noi tramite Cristoforo…
Facciamo il pieno di quercetina
Imparare a nutrire il nostro corpo con alimenti ricchi di proprietà benefiche è uno degli elementi su cui si basa il mio metodo per vivere una vita migliore e che…
Come sostenere il sistema immunitario
Le difese immunitarie possono essere sottoposte ad eccessive sollecitazioni da innumerevoli fattori. Stress, l’uso smodato di antibiotici, i cambi di stagione, un’alimentazione non adeguata, lo scarso riposo, il fumo, alcuni…
Rinforzare il sistema immunitario con l’alimentazione
Che un’alimentazione sana sia un’arma capace di farci stare bene lo sappiamo, ma essa è capace di rafforzare il nostro sistema immunitario? Certo che sì! Possiamo, infatti, mettere in atto…
Insalata di radicchio, pera, arancio, melograno e menta
L’insalata, insieme al riso in bianco ed al pollo ai ferri, è quel must have che chi segue una dieta noiosa e privativa ritiene di dover ingurgitare in quantità industriali……
Salsa alla curcuma
La curcuma è la mia spezia preferita, molto versatile in cucina, è un ottimo alleato Anti Aging ed Anti Stress che favorisce il dimagrimento, la riduzione delle infiammazioni ed ha…
Polpette curcumine
Cerchi una ricetta semplice, colorata e che faccia bene alla tua salute? Prova le polpette curcumine! Facili da preparare, ottime per il tuo benessere, sono anche GlutenFree. Post Views: 7.284