Una giusta alimentazione favorisce l’abbronzatura, aumentando l’idratazione dall’interno e predisponendo la nostra pelle all’esposizione solare. Prova queste 3 bevande, perfette per aiutare l’epidermide a fare il pieno di vitamine, minerali…
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Ricetta Anti Candida: Olio di cocco al tea tree menta e origano
Origano e olio di cocco sono dei veri e propri alleati per contrastare la candida intestinale. È possibile preparare in casa un semplice rimedio, facile da realizzare e davvero efficace!…
Il mio Menu per Ipotiroidismo e Ipertiroidismo
Quando si ha una disfunzione tiroidea molto spesso si pensa di avere molte restrizioni o limitazioni in cucina. Come ti ho dimostrato nei libri “La Dieta della Tiroide” e “Tiroide…
Regaliamoci la Salute
Vogliamoci bene, regaliamoci la salute. Inutile nasconderlo, il Natale in questo 2020 sarà diverso da come lo abbiamo vissuto fino ad ora. Quante volte ci siamo impegnati a fare i…
Frutta e verdura di stagione – Ottobre
L’autunno è ormai arrivato e la natura si adatta al cambiamento regalandoci frutta e verdura che ci proteggono naturalmente. Nell’immaginario collettivo ottobre è il mese della zucca, ma le vere…
Dieta per combattere la candida intestinale
La candida intestinale è una patologia che colpisce donne e uomini e se trascurata può comportare molti fastidi. In particolar modo, vista la stagione estiva in corso, con il caldo…
Frutta e verdura di stagione – Giugno
Finalmente l’estate è vicina! Come ogni mese mi ritrovo qui a stilare la lista della frutta e verdura di stagione da prediligere nei tuoi acquisti. Miglioreranno il tuo umore e…
Frutta e verdura di stagione – Marzo
Si apre il mese che dà il benvenuto alla primavera e insieme a lui, sulla tavola, arrivano ortaggi e frutti saporiti. È venuto il momento di salutare il freddo invernale…