Vogliamoci bene, regaliamoci la salute. Inutile nasconderlo, il Natale in questo 2020 sarà diverso da come lo abbiamo vissuto fino ad ora. Quante volte ci siamo impegnati a fare i…
Posts Taggeddieta
Frutta e verdura di stagione – Ottobre
L’autunno è ormai arrivato e la natura si adatta al cambiamento regalandoci frutta e verdura che ci proteggono naturalmente. Nell’immaginario collettivo ottobre è il mese della zucca, ma le vere…
Dieta per combattere la candida intestinale
La candida intestinale è una patologia che colpisce donne e uomini e se trascurata può comportare molti fastidi. In particolar modo, vista la stagione estiva in corso, con il caldo…
Frutta e verdura di stagione – Giugno
Finalmente l’estate è vicina! Come ogni mese mi ritrovo qui a stilare la lista della frutta e verdura di stagione da prediligere nei tuoi acquisti. Miglioreranno il tuo umore e…
Frutta e verdura di stagione – Marzo
Si apre il mese che dà il benvenuto alla primavera e insieme a lui, sulla tavola, arrivano ortaggi e frutti saporiti. È venuto il momento di salutare il freddo invernale…
10 super alimenti amici della pancia
Nel mio libro “La Dieta della Pancia” puoi trovare tutta una serie di alimenti “sì” o “no” (consigliati e da evitare) in base al tuo biotipo e al tuo tipo…
Frutta e verdura di stagione – Febbraio
Verde e arancione sono i colori che abbondano al banco della frutta e verdura nel mese di Febbraio. Come ogni mese ecco un elenco dei doni dell’orto da non far…
Il reflusso gastroesofageo
Moltissime sono le persone che soffrono di reflusso gastroesofageo, un disturbo davvero fastidioso che è sempre più difficile debellare data la scorretta alimentazione e lo Stress mal gestito. Il reflusso…