Si apre il mese che dà il benvenuto alla primavera e insieme a lui, sulla tavola, arrivano ortaggi e frutti saporiti. È venuto il momento di salutare il freddo invernale…
Posts Taggeddieta
10 super alimenti amici della pancia
Nel mio libro “La Dieta della Pancia” puoi trovare tutta una serie di alimenti “sì” o “no” (consigliati e da evitare) in base al tuo biotipo e al tuo tipo…
Frutta e verdura di stagione – Febbraio
Verde e arancione sono i colori che abbondano al banco della frutta e verdura nel mese di Febbraio. Come ogni mese ecco un elenco dei doni dell’orto da non far…
Il reflusso gastroesofageo
Moltissime sono le persone che soffrono di reflusso gastroesofageo, un disturbo davvero fastidioso che è sempre più difficile debellare data la scorretta alimentazione e lo Stress mal gestito. Il reflusso…
Hai una disfunzione tiroidea? La lista degli alimenti da evitare
Gli alimenti da evitare in caso di disfunzioni tiroidee sono di diverse categorie, alcuni sarebbe opportuno escluderli a vita o consumarli saltuariamente, altri, una volta riparata la permeabilità̀, possono essere…
Cosa influenza la tiroide
La tiroide è una ghiandola che funziona in modo complesso e come ogni parte del nostro corpo è intimamente collegata al funzionamento di altri organi e di altri fattori. La…
Frutta e verdura di stagione – Novembre
Le giornate si accorciano, il freddo inizia a farsi sentire e la voglia di calore domestico prende piede. Novembre riserva per le nostre tavole frutta e verdure gustose, ricche di…
Frutta e verdura di stagione – Ottobre
Il calo delle temperature comincia a farsi sentire, non soltanto perché ci copriamo di più, ma anche perché sulla nostra tavola iniziano a prendere spazio altri ortaggi e verdure. Ottobre…