Ottobre ha colori bellissimi e anche se ci siamo lasciati alle spalle l’estate, è il momento di far spazio sulle nostre tavole ai tanti prodotti che ci regala ogni anno…
Posts Taggeddieta
Bevande che favoriscono l’abbronzatura e aumentano l’idratazione
Una giusta alimentazione favorisce l’abbronzatura, aumentando l’idratazione dall’interno e predisponendo la nostra pelle all’esposizione solare. Prova queste 3 bevande, perfette per aiutare l’epidermide a fare il pieno di vitamine, minerali…
Ricetta Anti Candida: Olio di cocco al tea tree menta e origano
Origano e olio di cocco sono dei veri e propri alleati per contrastare la candida intestinale. È possibile preparare in casa un semplice rimedio, facile da realizzare e davvero efficace!…
Il mio Menu per Ipotiroidismo e Ipertiroidismo
Quando si ha una disfunzione tiroidea molto spesso si pensa di avere molte restrizioni o limitazioni in cucina. Come ti ho dimostrato nei libri “La Dieta della Tiroide” e “Tiroide…
Dieta per combattere la candida intestinale
La candida intestinale è una patologia che colpisce donne e uomini e se trascurata può comportare molti fastidi. In particolar modo, vista la stagione estiva in corso, con il caldo…
Frutta e verdura di stagione – Giugno
Finalmente l’estate è vicina! Come ogni mese mi ritrovo qui a stilare la lista della frutta e verdura di stagione da prediligere nei tuoi acquisti. Miglioreranno il tuo umore e…
Frutta e verdura di stagione – Marzo
Si apre il mese che dà il benvenuto alla primavera e insieme a lui, sulla tavola, arrivano ortaggi e frutti saporiti. È venuto il momento di salutare il freddo invernale…
10 super alimenti amici della pancia
Nel mio libro “La Dieta della Pancia” puoi trovare tutta una serie di alimenti “sì” o “no” (consigliati e da evitare) in base al tuo biotipo e al tuo tipo…