Agosto è uno dei mesi più caldi che ci sia! Come non approfittare di tutta la bontà, delle vitamine, del gusto della frutta e della verdura che la terra ci…
Posts TaggedDieta dei Biotipi
Insalata di pollo con pomodorini secchi, olive e capperi
In giornate così calde, una fresca insalata può essere la giusta soluzione, soprattutto quando ci sentiamo spossati e con poco appetito. Oggi ho preparato per pranzo una deliziosa insalata di…
Gli ormoni ingrassogeni
Il nostro corpo produce costantemente ormoni che comunicano e interagiscono con le nostre cellule per regolare tutte le nostre funzioni, in modo strabiliante. Alcuni ormoni sono stati identificati come fautori…
Gli ormoni brucia grasso
Gli ormoni sono i messaggeri chimici prodotti dalle cellule endocrine che viaggiano nel nostro corpo sino a raggiungere la cellula bersaglio su cui esercitare il loro effetto. Sono il linguaggio…
Bevande che favoriscono l’abbronzatura e aumentano l’idratazione
Una giusta alimentazione favorisce l’abbronzatura, aumentando l’idratazione dall’interno e predisponendo la nostra pelle all’esposizione solare. Prova queste 3 bevande, perfette per aiutare l’epidermide a fare il pieno di vitamine, minerali…
Piatto unico, estivo e ricco di Omega-3
Se non hai voglia di accendere i fornelli e hai poco tempo a disposizione per cucinare prova ad associare alimenti semplici e genuini che trovi ovunque. Non sai da dove…
Cibi che aiutano a proteggerci dal sole e a migliorare l’abbronzatura
Siamo nel pieno dell’estate… Quale momento migliore per distendersi al sole e giovare della sua carica? Esporsi al sole è, per molti, un vero e proprio piacere. È fondamentale idratare,…
Auto-massaggio anticellulite in posizione antigravitazionale
La cellulite è il problema che accomuna tutte le donne e di cui vorremmo liberarci per sempre. Se vuoi combattere e migliorare questo fastidioso inestetismo, ti consiglio di provare il…