Se la pancia soffre… ne subirà le conseguenze anche il nostro benessere psico-fisico! Per anni ha fatto penare tanto anche me. Dall’infanzia all’adolescenza continui gonfiori, coliti, alterazione dell’alvo e bruciori…
Posts TaggedDieta dei Biotipi
Il Reset gastro-intestinale
Dopo questi giorni in festa mi state contattando in molti perché il vostro apparato digerente non risulta essere al massimo dell’efficienza. È normale, infatti, che dopo gli stravizi culinari di…
Frittata funzionale e creativa
Quanti tipi diversi conosciamo di frittata? È un piatto che amo molto perché con piccoli diversi ingredienti riesco a portarne in tavola sempre una versione diversa. In più quanto mi…
Bevanda dissetante per l’estate: Acqua, limone, zenzero e kiwi
Con il caldo di questi giorni siamo sempre alla ricerca di una bevanda fresca, rinfrescante ma cosa più importante, dissetante. Ecco una ricetta super gustosa: acqua, limone, kiwi e zenzero.…
Gelato all’albicocca fatto in casa
Qual è la prima cosa che vogliamo mangiare appena arriva l’estate? Ovviamente il gelato! Se fatto in casa e con gli ingredienti giusti ancora meglio. Di seguito la ricetta per…
Drink drenante all’anguria e menta
Se penso all’estate non posso che associarla all’anguria. Il mese di luglio ci regala proprio questo meraviglioso frutto e per questo ho ideato una ricetta che vede l’anguria protagonista. È…
L’amato caffè: come, quando e perché berlo
Tutti abbiamo il piacere di bere al mattino e durante la giornata una o più tazzine di caffè. Il caffè però, per essere un sano piacere, va consumato con intelligenza,…
Zuppa Fredda Detox
Siamo da poco entrati nella stagione estiva ed è arrivato il momento di sentirsi in forma provando a contrastare la cellulite e idratare il nostro corpo. Con il caldo si…