È tempo di Reset, di sentirsi bene ed in forma, combattere la cellulite, idratare il corpo, tonificare, disintossicare. Mangia cibo fresco e non processato, ti farà sentire bene dentro e…
Posts TaggedDieta dei Biotipi
Stress e tiroide: cosa c’è che non va?
Lo stress è una risposta vitale fisiologica di adattamento a qualsiasi tipo di evento esterno o interno che favorisce un cambiamento biochimico, fisiologico, psicologico per il raggiungimento di un obiettivo. Post…
Il reset Gastro-Intestinale per una rigenerazione totale
Se hai l’addome gonfio, il cibo ti irrita e ti fa correre in bagno oppure il tuo appuntamento con il wc è un lontano ricordo, se hai rotoli di grasso…
Ricetta: pesto alle olive, basilico, mandorle ed anacardi
La ricetta che vi propongo quest’oggi è adatta a tutti i biotipi in momenti differenti della giornata. Il pesto alle olive, basilico, mandorle ed anacardi è ricco di polifenoli, acido…
Guacamole e sedano
Ciao! Oggi vi presento una ricetta facilissima, ottima come aperitivo, per uno snack o per accompagnare i pasti. Questa preparazione è ideale se avete un biotipo cerebrale, adrenalinico, cortisolico, tiroideo,…
Ipotiroidismo: quale è il farmaco migliore per te?
Non esiste una sola terapia che vada bene per tutti quando si tratta di farmaci tiroidei. Non credo ci sia una giusta scelta univoca, nonostante le linee guida parlino di…
SIBO, Candida, Disbiosi, ecc… quali integratori per i disturbi intestinali?
Abbiamo visto in una video diretta come le problematiche intestinali influiscono su tutto il nostro sistema. Esistono integratori che possono aiutarci a combattere i disturbi intestinali. Chiedi comunque sempre un parere…
Dieta sulla base dei test del DNA
Il mio intervento a “Genetica oggi“, il programma di Radio Cusano Campus. Abbiamo parlato della dieta sulla base dei test del DNA e del mio nuovo libro “La dieta della…