Gli ormoni che produce il nostro corpo comunicano e interagiscono costantemente con le nostre cellule per regolare tutte le nostre funzioni vitali. Durante la nostra vita possiamo avere un periodo di…
Posts TaggedDieta dei Biotipi
Come lo stress influisce sulla tiroide
Lo stress può manifestarsi quando abbiamo un cambiamento fisiologico, alimentare, durante un particolare periodo della vita, psicologico o durante un adattamento a nuovi fattori per il raggiungimento di un obiettivo.…
Gli alimenti da prediligere per disfunzioni tiroidee
Chi mi legge lo sa! Vi ho illustrato sia in linea generale che nello specifico gli alimenti da evitare per chi soffre di disfunzioni tiroidee. Adesso però arrivano le buone…
Il Reset gastro-intestinale
Molte persone hanno difficoltà ad andare in bagno oppure vanno troppo spesso, soffrono di alito cattivo, non rinunciano ad alimenti che possono comportare infiammazioni, hanno un umore variabile che si…
Il tuo nuovo migliore amico: l’olio di cocco
Io lo amo! Non c’è nulla da fare. Lo prescrivo a tutti, lo utilizzo come alleato di bellezza, lo uso in cucina. L’olio di cocco è talmente buono, versatile e…
Omelette al prezzemolo
Oggi vi voglio proporre una ricetta semplice e salutare: l’omelette al prezzemolo. Il prezzemolo è ricco di principi nutritivi che fanno bene al nostro organismo (te ne ho parlato qui),…
I 10 cibi anticellulite
Qual è il problema che accomuna tutte le donne? La cellulite. Dedichiamo moltissimo del nostro tempo a sperimentare soluzioni come creme, massaggi e trattamenti. Molto spesso però l’attività fisica insieme…
Organizzazione, schema settimanale e lista della spesa
Mai come in questo periodo l’organizzazione della nostra dispensa è divenuta ormai una priorità. Se inizi un nuovo regime alimentare biotipizzato senza aver rimesso ordine nelle tue idee e comportamenti,…