Il gelato fatto in casa è una golosità sana che impareranno ad apprezzare anche i bambini più restii alla frutta. Post Views: 567
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Come rimanere in forma durante le vacanze
Sono moltissime le persone che in vacanza prendono peso. Spesso si ritiene che dato che ci si rilassi anche il nostro fisico faccia altrettanto. In realtà, durante le ferie, commettiamo…
Integratori per autoimmunità, infiammazione, stanchezza
Ecco alcuni degli integratori che ritengo utili nella gestione delle problematiche dovute all’autoimmunità, l’infiammazione, l’intestino, la SIBO, la candida intestinale e vaginale, la permeabilità intestinale, la disbiosi intestinale, la steatosi…
Polpette curcumine
Cerchi una ricetta semplice, colorata e che faccia bene alla tua salute? Prova le polpette curcumine! Facili da preparare, ottime per il tuo benessere, sono anche GlutenFree. Post Views: 1.959
Olio di cocco contro candida, alitosi e gonfiore addominale
Prescrivo l’olio di cocco così spesso e per così tanti motivi, che i miei pazienti potrebbero persino pensare che io possieda una piantagione di cocco. Purtroppo per me non è…
Metodo Missori-Gelli: buone regole in cucina per vivere meglio
Il Metodo Missori-Gelli, oltre a una dieta adeguata, ti indica delle buone regole in cucina da seguire per stare bene. Riempire la dispensa e il frigorifero con gli alimenti consigliati…
Intestino e salute: quali esami medici effettuare?
Quando è il momento di effettuare degli esami medici per indagare la salute del proprio intestino? Post Views: 725
Omelette al prezzemolo
Eccoti una ricetta semplice, veloce e gustosa: l’omelette al prezzemolo. Puoi anche accompagnarla con un contorno delle tue verdure preferite, come ad esempio le zucchine! Post Views: 560