Eccoti alcuni ingredienti utili a preparare un’insalata o un frullato anticellulite. Oltre ad aiutarti a combattere la cellulite, questa ricetta, ti aiuterà a ridurre la ritenzione idrica e a dare un…
Posts TaggedDieta dei Biotipi
La porzione giusta di cibo? Misurala con le mani!
Lo stress è un fattore che incide in modo pesante sulla capacità del nostro corpo di metabolizzare il cibo in modo corretto. Per questo bisogna evitare il primo motivo di…
Zuppa Fredda Detox
È tempo di Reset, di sentirsi bene ed in forma, combattere la cellulite, idratare il corpo, tonificare, disintossicare. Mangia cibo fresco e non processato, ti farà sentire bene dentro e…
Dieta dei Biotipi: organizzazione, schema settimanale e lista della spesa
Per avere successo nella vita non basta solo la fortuna, ma serve anche ORGANIZZAZIONE. Se inizi la Dieta dei Biotipi senza aver rimesso ordine nelle tue idee e comportamenti, potresti…
Tisana E per il gonfiore addominale
Hai bruciore di stomaco e gonfiore addominale? Puoi preparare una tisana depurativa con una ricetta tratta dal mio libro la Dieta dei biotipi. Tisana E: 1 cucchiaio di menta secca 1…
Programma di sopravvivenza alle feste Natalizie 2017-2018
Sopravvivere alle Feste è un imperativo per ripartire alla grande il nuovo anno. Complice lo spirito festaiolo, siamo soliti mangiare e bere molto di più, rischiando di ritrovarci il 7…
Bambini a tavola – Intervista su Radio24
Il mio intervento in diretta a “La bufala in tavola“, il programma di Radio24 condotto da Nicoletta Carbone. Abbiamo parlato di come tutti noi, dai bambini agli adulti, siamo diversi.…
Mangiare bene spendendo poco – TG4 [VIDEO]
Ieri al TG4 abbiamo parlato dei cibi da scegliere per mangiare bene, spendendo poco. Tra gli altri, anche i miei consigli (che trovate sul libro La Dieta dei Biotipi) su…