Uno dei motivi per cui molte persone sono restie dall’iniziare una dieta è la paura di dover rinunciare al gusto e al piacere del cibo. Niente di più sbagliato! Un’alimentazione…
Posts Taggeddieta della pancia
Oil Pulling per iniziare bene la giornata
Creare una routine giornaliera in cui svolgiamo semplici azioni per prenderci cura di noi stessi è un ottimo modo per dare al nostro corpo e al nostro spirito l’attenzione di…
Semi e frutta oleosi: perché evitarli se si hanno disturbi alla pancia
Se abbiamo disturbi alla pancia e all’intestino sarebbe bene evitare cibi che ci infiammano e ci fanno stare male. Ognuno però è diverso e quindi è necessario un piano individuale…
Perché una pancia piatta e magra è sinonimo di buona salute
L’interno vince sull’esterno! E seppure la tua più grande preoccupazione sono i rotoli che escono dai pantaloni, la pancia che si gonfia durante la giornata e rende il tubino sexy…
La regina dell’estate: conosciamo le proprietà dell’anguria
Fa caldo, anzi, caldissimo e la spossatezza la fa da padrone. Esiste però un frutto quasi magico per vincere la stanchezza estiva e dare una sferzata di sali minerali per…
Colazione dolce o salata: alcuni consigli
La colazione è il pasto principale della nostra giornata e ci dà la carica necessaria per affrontarla al meglio, senza sentirci appesantiti e facendo bene alla nostra salute. Siamo in…
La regola 80:20 con il Metodo biotipizzato Missori-Gelli®
Con il Metodo biotipizzato Missori-Gelli®, del quale puoi approfondire l’efficacia nel libro “La Dieta della Pancia”, i risultati che si ottengono sono davvero stupefacenti e, soprattutto, duraturi nel tempo. Una…
Un esercizio per eliminare il grasso dalla pancia: il vacuum
Nel mio nuovo libro “La Dieta della Pancia” ci sono una serie di esercizi per rimettere in forma la propria pancia sia a livello estetico sia a livello funzionale. Oggi…