Non siamo tutti uguali! C’è chi si abbuffa di cibo ed è magro, chi è pigro e chi si allena tutti i giorni per mantenersi in forma, chi sotto stress…
Posts Taggeddieta della pancia
Quali sono gli ormoni che fanno ingrassare?
Gli ormoni che produce il nostro corpo comunicano e interagiscono costantemente con le nostre cellule per regolare tutte le nostre funzioni vitali. Durante la nostra vita possiamo avere un periodo di…
Come lo stress influisce sulla tiroide
Lo stress può manifestarsi quando abbiamo un cambiamento fisiologico, alimentare, durante un particolare periodo della vita, psicologico o durante un adattamento a nuovi fattori per il raggiungimento di un obiettivo.…
Gli alimenti da prediligere per disfunzioni tiroidee
Chi mi legge lo sa! Vi ho illustrato sia in linea generale che nello specifico gli alimenti da evitare per chi soffre di disfunzioni tiroidee. Adesso però arrivano le buone…
Esercizi da fare in casa per il benessere della nostra pancia
Alzi la mano chi non ha mai avuto problemi di pancia! Può essere a mela, a punta, a pera, con rotoli, con ciambelle. Ognuna di queste necessita di un approccio…
La frutta e la verdura di maggio
Il mese di maggio è uno dei mesi che preferisco: mite, le giornate sono più lunghe, la pioggia inizia ad essere un lontano ricordo e il sole torna a scaldare…
Il Reset gastro-intestinale
Molte persone hanno difficoltà ad andare in bagno oppure vanno troppo spesso, soffrono di alito cattivo, non rinunciano ad alimenti che possono comportare infiammazioni, hanno un umore variabile che si…
Perché il prezzemolo è un ottimo alleato della nostra salute
Il prezzemolo è un’erba aromatica molto apprezzata e utilizzata in cucina perché versatile quindi adatta per essere impiegata in molte pietanze, arricchendo i piatti con il suo profumo e la…