Il brodo di ossi è ricco di collagene e glicina, i mattoni dei tessuti. Con l’età, il corpo perde una parte di questi mattoni e ha bisogno di reintegrarli. Bere…
Posts Tagged#DietaDeiBiotipi
Le ricette dei Biotipi: gli spuntini
Mangiare poco e frequentemente è un segreto che ormai tutti conoscono per restare in linea. Ma quali spuntini fare in base al nostro biotipo? Oggi vi do qualche suggerimento per…
Le ricette dei Biotipi: la cena
Continuiamo con un excursus sulle ricette biotipizzate. Negli articoli precedenti abbiamo visto colazioni e pranzi, oggi vi voglio dare quattro spunti per le cene. Se non sai a quale biotipo…
Caffè! Sì o no?
Per essere un sano piacere il caffè dovrebbe essere consumato con intelligenza, nei momenti giusti ed in determinate condizioni soggettive. Il mio consiglio? Ridurre la quantità di caffè senza alternarlo…
Le ricette dei Biotipi: il pranzo
In un articolo precedente vi ho suggerito quattro esempi di colazione per ogni biotipo (cerebrale, sanguigno, linfatico, bilioso). Oggi vediamo insieme quattro esempi di pranzi biotipizzati sani e gustosi. Se…
Pane alla canapa: proteico e gustoso
La passione per il pane mi porta a sperimentare sempre nuove combinazioni. Il pane con le proteine della canapa ha un sapore antico e particolare, con il vantaggio di possedere…
Come consumare la pasta. Radio 24
Il mio intervento in diretta a “Obiettivo Salute“, il programma di Radio24 condotto da Nicoletta Carbone. Abbiamo parlato del modo corretto per consumare la pasta in occasione del Pasta Day.…
Gelato fatto in casa
Il gelato fatto in casa è una golosità sana che impareranno ad apprezzare anche i bambini più restii alla frutta. Post Views: 1.047