Come ogni anno, prendo il calendario alla mano e cerco di indicarti le strategie da adottare per rimanere in forma durante le feste. Dunque, come affrontare le festività natalizie in forma…
Posts Taggeddimagrimento
Un libro a natale? No tre!
Credo non ci sia nulla di più bello che fare un regalo utile per Natale. Quando dedichiamo un pensiero che sia rivolto esclusivamente agli altri il regalo diventa speciale, fatto…
Consigli per la pancia gonfia
Il mio nuovo libro “La Dieta della Pancia” è dedicato a chi soffre di problemi di pancia, gonfiore compreso. Leggendolo e seguendo il percorso riportato potrai dire addio a grasso,…
Tiroidite: quali sono e cosa significano gli esami per la tiroide
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La carenza della vitamina D può essere causa di sovrappeso
Non si ingrassa non mangiando o bevendo solo acqua! Questo è certo. Ovviamente l’alimentazione è uno dei fattori determinanti dello sviluppo del sovrappeso e dell’obesità. Ma quali sono i colpevoli?…
Bruschetta sì, ma attenzione all’acrillamide
La bruschetta è spesso uno dei pasti must dell’estate. Semplice, veloce e gustosa regna sovrana sulle tavole dei periodi più caldi. Bisogna fare attenzione però all’acrilammide: una sostanza genotossica e…
I 10 super cibi che aiutano a combattere la cellulite
La stagione preferita di molti è l’estate, perché fa pensare alle vacanze, all’aria aperta, al mare, alla spiaggia ma anche alla prova costume che mette in crisi molte persone, facendo…
Polpette curcumine
Cerchi una ricetta semplice, colorata e che faccia bene alla tua salute? Prova le polpette curcumine! Facili da preparare, ottime per il tuo benessere, sono anche GlutenFree. Post Views: 6.156