Il magnesio, il folato e le vitamine B6 e B12 hanno un importante ruolo nella funzione psicologica e aiutano a produrre energia, conservarla ed usarla nel modo giusto. Quando ci…
Posts Taggeddott.ssa Serena Missori
Guida per l’utilizzo di prodotti per la casa e per la persona senza tossine occulte
Quando si acquistano prodotti per pulire la nostra casa o per il nostro corpo ci si sofferma sul profumo migliore senza però pensare che possono essere ricchi di insidie e…
Non essere il nemico di te stesso: l’autosabotaggio
L’autosabotaggio è la messa in atto di azioni mirate al boicottaggio della volontà costruttiva ed evolutiva (Prof. Alessandro Gelli) È un meccanismo che pone un freno alla nostra crescita personale…
Mg,B6,B12 Met energetico
Il magnesio e le vitamine B6 e B12 sono fondamentali per mantenere l’equilibrio del nostro metabolismo e produrre più energia. La vitamina B6 la troviamo in molti alimenti come lenticchie,…
Come combattere la dipendenza da carboidrati
Tutti amiamo i carboidrati. C’è chi non ci rinuncerebbe mai e proprio questo bisogno o dipendenza limita la voglia di iniziare una dieta. La pasta, il pane e gli altri…
Magnesio ed equilibrio elettrolitico
Il magnesio è un minerale di profondo interesse in quanto contribuisce a esplicare diverse funzioni nel nostro organismo. Una di queste è l’equilibrio elettrolitico, indispensabile per il nostro benessere. Gli…
B6, B12 e sistema nervoso
Come sappiamo sono molte le vitamine che fanno bene al nostro organismo, alcune in particolare hanno un effetto positivo sul cervello e sulle sue funzioni principali. Per il normale e corretto…
Magnesio, B6, B12, folato per affaticamento e stanchezza
Durante la primavera le giornate sono più lunghe, la natura si risveglia e il clima caldo e soleggiato influisce positivamente sul nostro umore. Tuttavia, possiamo riscontrare i tipici disturbi del…