Tutti amiamo una bella torta al cioccolato… e se poi è “senza peccato” cosa aspettiamo a prepararla? Questa torta è una delle preferite di Alessandro: ne è davvero goloso! E…
Posts Taggeddott.ssa Serena Missori
Pancake ai mirtilli
I pancake sono davvero golosi! Spesso sono demonizzati e si crede che siano un piatto proibito e ipercalorico ma, seguendo la mia ricetta, sono un’ottima fonte di adinopectine, delle proteine…
Gli integratori utili per il sistema immunitario
Durante il periodo del cambio di stagione le difese immunitarie possono essere sottoposte ad eccessive sollecitazioni. Lo Stress, l’uso smodato di antibiotici, un’alimentazione non adeguata, lo scarso riposo, il fumo e…
Il bicchiere dinamico
Voglio farti una domanda particolare: Che tipo di bicchiere sei? Lo so, mi starai leggendo con aria dubbiosa, ma lasciami spiegare cosa intendo. Nel mio immaginario possiamo essere un bicchiere…
I miei consigli per la tiroide
Oggi vorrei parlarti di un argomento che mi sta molto a cuore: la tiroide. Infatti, anche io ho sofferto di tiroide… e ricordo molto bene come ci si sente! Ero…
Il mio Menu per Ipotiroidismo e Ipertiroidismo
Quando si ha una disfunzione tiroidea molto spesso si pensa di avere molte restrizioni o limitazioni in cucina. Come ti ho dimostrato nei libri “La Dieta della Tiroide” e “Tiroide…
Regaliamoci la Salute
Vogliamoci bene, regaliamoci la salute. Inutile nasconderlo, il Natale in questo 2020 sarà diverso da come lo abbiamo vissuto fino ad ora. Quante volte ci siamo impegnati a fare i…
Tiroide e Gravidanza
La ricerca della gravidanza e la gravidanza stessa sono due momenti fondamentali nella vita di una donna. A volte però i progetti di gravidanza possono essere ostacolati da alcuni disturbi…