La disbiosi è un’alterazione della flora microbica intestinale che ha ripercussioni sistemiche sia fisiche sia psichiche. Come abbiamo già detto, il sistema immunitario risiede prevalentemente nel tratto gastrointestinale, nell’albero respiratorio,…
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Ricetta Anti Candida: Olio di cocco al tea tree menta e origano
Origano e olio di cocco sono dei veri e propri alleati per contrastare la candida intestinale. È possibile preparare in casa un semplice rimedio, facile da realizzare e davvero efficace!…
Guida utile agli Integratori Alimentari
Con l’arrivo dell’autunno è molto importate integrare alcune sostanze alla nostra alimentazione. In questo articolo ti parlerò dei principali integratori per l’autoimmunità, l’infiammazione, l’intestino, la SIBO, la candida intestinale e…
Zuppa GUT
Le temperature si sono abbassate e la voglia di mangiare qualcosa che ci scaldi corpo e anima è forte. La zuppa GUT è la soluzione giusta per soddisfare questa voglia,…
A ciambella, a punta, tonda, a pera o a rotoli: che forma ha la tua pancia?
Sia in età adulta che in età adolescenziale possono evidenziarsi gonfiori nel girovita senza un apparente motivo. Non tutti sanno però che il gonfiore può essere dovuto a diversi fattori.…
Quante uova consumare a settimana?
Il consumo delle uova è sempre stato un argomento molto gettonato e discusso che ha generato pareri contrastanti. C’è chi consiglia di consumarle con moderazione, chi consiglia di evitarle nella…
I 10 cibi anticellulite
Qual è il problema che accomuna tutte le donne? La cellulite. Dedichiamo moltissimo del nostro tempo a sperimentare soluzioni come creme, massaggi e trattamenti. Molto spesso però l’attività fisica insieme…
Frutta e verdura di aprile
La primavera incalza e siamo circondati di fiori meravigliosi e pieni di profumo, ma non solo, la frutta e la verdura iniziano a esprimere i loro gusti migliori: ecco quindi…