Sono sempre più diffuse e chi pratica attività sportiva le utilizza con regolarità. Cerchiamo di conoscerle più da vicino. Partiamo dal presupposto che ogni cellula del nostro corpo è composta…
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Uova sì o no? Dipende da te!
Sulle uova esistono molti pareri contrastanti: c’è chi dice di non eccedere, chi di non consumarle, chi non pensa diano assolutamente problemi. Siccome non tutti siamo uguali è bene sapere…
Affettati e insaccati: attenzione a quali scegliere
Affettati e insaccati: attenzione a quali scegliere Per una dieta equilibrata sarebbe bene limitare il consumo di affettati e insaccati: attenzione però, limitare non significa evitare. Per assicurarci salute…
Pancia lenta o troppo veloce? Vediamo perché.
La pancia lenta, costipazione, stipsi o stitichezza che dir si voglia, è uno dei problemi che riscontro più di frequente quando visito un nuovo paziente. È talmente connaturata in alcune…
Olio di cocco al tea tree menta e origano anti candida
Abbiamo visto quali proprietà benefiche ha l’origano e quanto esso sia un alleato nel caso di presenza di parassiti intestinali. Oggi vi propongo un rimedio anti candida proprio a base…
Le benefiche proprietà dell’origano
L’origano è una delle piante aromatiche che più si usa in cucina. Il suo sapore conferisce ai piatti quella nota mediterranea di cui tutti siamo ghiotti. L’origano oltre a dare…
Sfatiamo i falsi miti: bisogna mangiare sempre tante fibre
Tante fibre? Non sempre! Nel mio nuovo libro “La Dieta della Pancia”, che ti consiglio di leggere se anche tu hai voglia di dire addio ai fastidi causati dalla tua…
Frutta e verdura di aprile
La primavera incalza e siamo circondati di fiori meravigliosi e pieni di profumo, ma non solo, la frutta e la verdura iniziano a esprimere i loro gusti migliori: ecco quindi…