Ti propongo una ricetta super veloce, golosa, gustosa e sana: Gli Omega Totani, pronti in 5 minuti! Una portata ricca di Omega-3, per fare il pieno di questi acidi grassi…
Posts TaggedLa Dieta della Tiroide
Il reset Epatico
Se hai l’addome teso, senti fastidio se dormi sul fianco sinistro, soffri di reflusso acido e costipazione, hai difficoltà a digerire o hai esagerato con il cibo durante le festività,…
Pancia gonfia: come sconfiggerla
Se la pancia soffre… ne subirà le conseguenze anche il nostro benessere psico-fisico! Per anni ha fatto penare tanto anche me. Dall’infanzia all’adolescenza continui gonfiori, coliti, alterazione dell’alvo e bruciori…
Il Reset gastro-intestinale
Dopo questi giorni in festa mi state contattando in molti perché il vostro apparato digerente non risulta essere al massimo dell’efficienza. È normale, infatti, che dopo gli stravizi culinari di…
Il mio Menu per Ipotiroidismo e Ipertiroidismo
Quando si ha una disfunzione tiroidea molto spesso si pensa di avere molte restrizioni o limitazioni in cucina. Come ti ho dimostrato nei libri “La Dieta della Tiroide” e “Tiroide…
Un giorno, un mese, una vita
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Hai iniziato il tuo programma biotipizzato? Ti aiuto a gestirlo al meglio
Finalmente hai iniziato il tuo nuovo programma alimentare. Adesso è arrivato il momento di organizzare il menù, fare la spesa ma soprattutto eliminare dalla tua casa tutti quei cibi che…
Ricetta: Le Uova uraniane
Le uova sono un’importante fonte di vitamine come la K2 che fa bene al cuore e ai vasi sanguigni, e la biotina conosciuta per la sua azione salutare sulla pelle…