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7 Esercizi tonificanti da fare alla scrivania
Se il rientro dalle vacanze ti costringe alla scrivania oberata di impegni, impedendoti di prenderti cura del tuo corpo con la giusta attività fisica, non temere! È possibile, infatti, effettuare…
Dieta Detox al pc dopo il rientro dalle vacanze!
La fine delle ferie è, molto spesso, causa di stress psico-fisico. Se ti senti appesantita, hai voglia di rimettere in moto il metabolismo dopo gli eccessi avuti durante le vacanze…
Orata alla pizzaiola
Acquistare il pesce può rappresentare un problema. Non sempre si trova fresco e non di allevamento, oppure non si ha il tempo di andare in pescheria. Frequentemente si acquista pesce…
Il pesce azzurro: un alimento dalle molteplici proprietà!
Il pesce, se gradito, è un alimento dalle molteplici proprietà, sano, gustoso e che non dovrebbe mancare sulle nostre tavole all’interno di un regime alimentare biotipizzato. Ne esistono differenti tipologie…
Differenti metodi di cottura consigliati
Cucinare in modo sano è fondamentale per beneficiare appieno dei nutrienti del cibo: se, infatti, acquisti dei buoni alimenti ma li alteri con il metodo di cottura sbagliato, vai contro…
Emulgel antirughe viso e occhi
Adoro sperimentare ricette sempre nuove ogni giorno: non solo in cucina! Oggi voglio condividere con te una preparazione per il benessere del nostro viso e del nostro contorno occhi: il…
Spaghetti di grano saraceno con fiori di zucchina pomodorini, capperi e peperoncino
Oggi preparo spaghetti di grano saraceno con fiori di zucchina pomodorini,capperi e peperoncino! Un primo piatto sfizioso ma soprattutto antiossidante e antiaging! INGREDIENTI: (per due persone) 170 g di spaghetti…